Для смягчения и кожи ног можно маски, доставляющие ей витамины и питательные вещества. Например, такую: 4 ст. л. густого кефира, 100 г творога, 1 ч. л. свежего лимонного сока. Все ингредиенты смешивают, наносят на кожу ног на 20 мин, затем остатки маски мягкой . Или маску, раздражение и : берут по 1 ст. л. мелиссы, шалфея, крапивы, душицы, которые заливают 2 стаканами кипятка и настаивают в течение 15 мин. В теплый настой опускают ноги на 20-30 минут.
Замечательным смягчающим средством при уходе за ногами является парафинотерапия. В разогретую парафиновую массу можно пчелиный воск и кислоту в равных частях - эта смесь особенно эффективна при наличии трещин на пятках. С помощью ватного тампона покрывают кожу пяток, дают массе подсохнуть, потом наносят еще два-три . Образовавшуюся пленку . Через сутки мыльно-содовую ванну, при которой пленку , а кожу пяток обрабатывают пемзой.
При уходе за ногами не и о грамотном педикюре. Ногти на ногах постригать только по прямой линии, ни в коем не обрезать и не закруглять форму ногтя. Это может привести к врастанию его в кожу. Кутикулу лучше не отрезать, а наносить на нее крем и просто отодвигать назад палочкой.
Но и тщательный уход за ногами не принесет , не соблюдать элементарных гигиенических процедур - ежедневное мытье ног, смена носок и чулок, проветривание , которая должна быть и мягкой, с не высоким каблуком. Эти профилактические меры спасут от неприятных запахов, и потертостей на коже, и развития грибковых заболеваний. же, несмотря на вышеописанное, повышенная потливость ног, стоит ежедневно внимание лечебным ваннам для ног из настоя листьев березы, отвара коры, листьев черемухи, сосновой хвои, в течение 10-15 минут. А перед выходом наносить на чистые сухие ступни спрей-дезодорант для ног.
