по-французски

свои записи и выберите , которые доставляют вам наибольшее . В не отказывайтесь от них, только дешевой и невкусной еды. Следите за качеством продуктов, откажитесь от порций чего бы то ни . На каждый прием пищи отводите не менее 20 минут.

А вот правила, которые, по мнению Гальяно, должна соблюдать дама, чтобы оставаться вечно стройной:

это

Три недели подряд записывайте в , что, в каких количествах и когда вы едите. Только так вы сможете получить полное представление о своих привычках и целенаправленно начать с жировыми отложениями.

И она знает, о чем говорит. В 19 лет Мирей отправилась на в Америку. американскому образу из хрупкого подростка девушка превратилась, по определению собственного отца, в «мешок с картошкой». Домашний врач дал девочке несколько советов, и она смогла влезть в свой старый купальник. Мирей Гальяно, кстати, до недавнего времени возглавлявшая торговый дом шампанских вин «Вдова Клико», до пор остается стройной дамой. При этом ей приходится посещать до 300 званых в год. Еще она очень любит готовить и лакомиться и печеностями.

Почему француженки, которые считаются - гурманками в мире, не имеют проблем с фигурой? Эту загадку раскрывает журналистка Мирей Гальяно в своей книге «Почему француженки не толстеют?».
Мадам Гальяно, имевшая в юности проблемы с лишним из-за чрезмерной любви к гамбургерам и круассанам, , что непревзойденной грациозности достигают не , не фитнес-клубами и не жесточайшими диетами, а и любовью к кулинарии.

В-пятых, окажется ли 2013 , зависит и от того, какую вы выбрали для главной ночи в году. «Правильными» лакированные или туфельки. Змея очень ценит , поэтому каблук должен быть таким, чтобы вы его не замечали. Тогда в новом году ! В-шестых, не оставляем внимания и такой элемент женского , как . Приобретите для новогодней ночи комплект из шелка или атласа, черным кружевом.

в качестве новогоднего наряда вы выбрали брюки, то предпочтение отдавайте моделям длиной до щиколотки. Дополните образ или топом.

В-четвертых, не об аксессуарах. Змея их любит. Фаворитом новогодней ночи является жемчуг. Что на вас – серьги или колье с ним – зависит от образа в целом. Не менее актуальными являются из золота, платины и серебра, дополненные драгоценными и полудрагоценными камнями. Главное новогодней ночи – никакой . Хозяйка года относится к ней отрицательно. Зато Змее понравится, в вашем новогоднем образе присутствовать ремешок, или браслет, под ее кожу.

Главное – наряд обязательно должен быть длинным! Такое требование предъявляет нам наступающего года. Это может быть платье или сочетание юбки-макси и топа. Актуальны также модели, в которых присутствует капюшон, имитирующий змеиный. Вряд ли найдется много представительниц прекрасного пола, которые захотят воплотить это требование Змеи в своем новогоднем образе. Чтобы не хозяйку года, воспользуйтесь шарфиком, или манто. Пусть функцию капюшона выполняют они.

Поэтому лучший вариант – , в котором присутствуют лишь элементы, выполненные из этого материала. И Змею не , и родных не шокируете. Можно и вовсе ограничиться аксессуарами из него. Змее также понравится, на ткани праздничного платья имитировать ее кожу. Наряд также могут , пайеткиа – наступающего года любит все .

Во-вторых, «змеиной» теме должна соответствовать и ткань наряда. Отдавайте предпочтение сверкающим и материалам (шелку, атласу, шифону), а также коже (кроме змеиной!) и ее заменителям. В последнем проявите осторожность: кожаные далеко не , смело позволить их могут лишь высокие девушки с формами. Да и они не . Например, вы отмечаете Новый год в кругу , то вряд ли оценят наряд жены/мамы/дочери, полностью в «кожу».

Во-первых, обратите внимание при выборе на цветовую гамму. Стихия Змеи – вода. Ей соответствуют все голубого, и , а также серебристый и цвета. Чтобы в 2013 году Змея к вам , на вечеринке в ее честь на вас должен быть наряд этой цветовой гаммы. фаворит ночи – черный (год-то Черной Змеи).
Платье не обязательно должно быть однотонным, но чтобы привлечь в наступающем году , подберите такое, в котором есть комбинация хотя бы с одним из них.