вот тут: http://raut.ru/article/beremennost_i_rodi/ - много статей о питании малыша, о диете кормящих матерей, прикорме и т.д. посмотрите, почитайте. там очень хорошо объяснено, почему и зачем :)
и кстати, к названию темы - всю беременность пользовалась Информером для беременных - http://raut.ru/docs/gid449. постоянно получаешь информацию о развитии малыша прямо очень интересно на . может кому и пригодится.