Чаще нарушения возникают у тревожных, склонных к депрессии, своей людей. Нарушения могут быть временными, например, при быстрой смене часовых поясов, уходе за новорожденным ребенком, стрессе, привычного места для , предстоящими важными событиями. Также приводят к ухудшению качества тяжелый труд в вечернее время, работа ночью, перед , метеорологические . Постоянное нарушение может привести к серьезным проблемам со здоровьем, поэтому важно своевременно обращаться за медицинской помощью.
Склярова Татьяна Сергеевна. Невролог сети клиник НИАРМЕДИК.

Существует ряд рекомендаций, которым можно замедлить развитие варикозного расширения .
- длительного нахождения в статическом положении. Когда вы , не стоит ногу на ногу. Как можно чаще ногам приподнятое положение, особенно когда , отдыхаете или спите;
- регулярно совершайте нагрузки, чтобы ток крови в и тонус мышц;
- у вас вес или ожирение, необходимо похудеть. Это кровообращение и давление на ;
- старайтесь не носить обтягивающую одежду. одежда может патологические в ;
- старайтесь не носить высокие каблуки в течение длительного времени;
- ношение компрессионного медицинского трикотажа является эффективным и обязательным компонентом профилактики и лечения варикозной .
Ершова Галина Ивановна, , проктолог, флеболог, маммолог, к.м.н., опыт работы 25 лет. Сеть клиник НИАРМЕДИК.