
<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0">
	<channel>
		<title> [тема: Климакс, остеопороз и методы профилактики]</title>
		<link>http://forum.raut.ru</link>
		<description>Новое в теме Климакс, остеопороз и методы профилактики форума  на сайте  [forum.raut.ru]</description>
		<language>ru</language>
		<docs>http://backend.userland.com/rss2</docs>
		<pubDate>Sat, 18 Apr 2026 13:41:49 +0300</pubDate>
		<item>
			<title>Климакс, остеопороз и методы профилактики</title>
			<description><![CDATA[<b><a href="http://forum.raut.ru/forum12/topic130127/message13752/">Климакс, остеопороз и методы профилактики</a></b> в форуме <a href="http://forum.raut.ru/forum12/">Здоровье</a>. <br />
			высокой чести  работа врачей медицинского центра «Здоровые дети» – препарат «Остеомед», ставший мировым открытием в  с  и остеопорозом. Автор открытия – д.м.н., профессор Струков Виллорий Иванович – фактически  новый качественный критерий в  с остеопорозом – закрытие полостных образований. Оказалось, что «Остеомед» способствует поддержанию функции остеобластов, которые  скорость сращивания разрушенной кости после , а также заполняют полостные образования в костях. И в этом мы обогнали Запад!<br /><br />http://osteomed.su/ <br />
			<i>08.07.2013 07:07:59, iliya270.</i>]]></description>
			<link>http://forum.raut.ru/forum12/topic130127/message13752/</link>
			<guid>http://forum.raut.ru/forum12/topic130127/message13752/</guid>
			<pubDate>Mon, 08 Jul 2013 07:07:59 +0400</pubDate>
			<category>Здоровье</category>
		</item>
		<item>
			<title>Климакс, остеопороз и методы профилактики</title>
			<description><![CDATA[<b><a href="http://forum.raut.ru/forum12/topic130127/message13751/">Климакс, остеопороз и методы профилактики</a></b> в форуме <a href="http://forum.raut.ru/forum12/">Здоровье</a>. <br />
			&quot;...тем   вымывание кальция из костей...&quot;<br />А что и почему вымывает кальций? <br />
			<i>04.04.2013 18:16:46, Таня.</i>]]></description>
			<link>http://forum.raut.ru/forum12/topic130127/message13751/</link>
			<guid>http://forum.raut.ru/forum12/topic130127/message13751/</guid>
			<pubDate>Thu, 04 Apr 2013 18:16:46 +0400</pubDate>
			<category>Здоровье</category>
		</item>
		<item>
			<title>Климакс, остеопороз и методы профилактики</title>
			<description><![CDATA[<b><a href="http://forum.raut.ru/forum12/topic130127/message13750/">Климакс, остеопороз и методы профилактики</a></b> в форуме <a href="http://forum.raut.ru/forum12/">Здоровье</a>. <br />
			Гормональные заболевания. <br />
			<i>28.01.2013 18:19:49, logika.</i>]]></description>
			<link>http://forum.raut.ru/forum12/topic130127/message13750/</link>
			<guid>http://forum.raut.ru/forum12/topic130127/message13750/</guid>
			<pubDate>Mon, 28 Jan 2013 18:19:49 +0400</pubDate>
			<category>Здоровье</category>
		</item>
		<item>
			<title>Климакс, остеопороз и методы профилактики</title>
			<description><![CDATA[<b><a href="http://forum.raut.ru/forum12/topic130127/message13749/">Климакс, остеопороз и методы профилактики</a></b> в форуме <a href="http://forum.raut.ru/forum12/">Здоровье</a>. <br />
			Климакс может и в раннем возрасте наступить! У, моей родственницы климакс наступил  в 35 лет. Они с мужем чуть не развелись из за ее постоянных срывов, скандалов. Врачи не чего не смогли сделать. А, они еще детей хотели и всякое такое. Интересно, а почему вот так вот рано может климакс у женщины наступить? <br />
			<i>28.01.2013 17:45:03, Наталка.</i>]]></description>
			<link>http://forum.raut.ru/forum12/topic130127/message13749/</link>
			<guid>http://forum.raut.ru/forum12/topic130127/message13749/</guid>
			<pubDate>Mon, 28 Jan 2013 17:45:03 +0400</pubDate>
			<category>Здоровье</category>
		</item>
		<item>
			<title>Климакс, остеопороз и методы профилактики</title>
			<description><![CDATA[<b><a href="http://forum.raut.ru/forum12/topic130127/message13748/">Климакс, остеопороз и методы профилактики</a></b> в форуме <a href="http://forum.raut.ru/forum12/">Здоровье</a>. <br />
			Многочисленные  показывают, что средний возраст наступления менопаузы у современной женщины европейской расы  - 48-50 лет. В яичниках женщины постепенно истощается запас фолликулов, они становятся не способны к росту, овуляции,  малое количество женских половых гормонов  эстрогенов. <br /><br />Сегодня женщина в Европе живет в среднем около 80 лет. Треть  современная женщина проводит в постменопаузе, в состоянии эстрогенного дефицита, и это не лучшие  ее годы. Возрастные  резко  качество .  заболевания этого периода– сердечно-сосудистые,  атрофия,  костей и заболевания суставов,  связанные с остеопорозом.<br /><br />[b]Остеопороз[/b] -  минеральной плотности костной ткани,  являющееся причиной их повышенной хрупкости и подверженности . Высокая частота остеопороза   приобретает  характер  .  Одним из  факторов риска остеопороза являются все заболевания репродуктивной , связанные с дефицитом эстрогенов и ановуляцией: поликистоз яичников, врожденная дисфункция коры надпочечников,  гипогонадотропная аменорея и др.<br /><br />[b]Каковы меры  профилактики остеопороза?[/b] Профилактика любого заболевания эффективнее,  надежнее и дешевле лечения - это  каждому врачу. Пик костной массы у женщин  достигается к  25-30 годам, после чего начинается преобладание процессов потери  костной ткани. Для   скорости потери костной массы эффективны  факторы:<br />* диета с высоким содержанием кальция( молочные продукты, сыр, капуста, орехи, рыба( с костями), ржаной хлеб);<br />* регулярные     нагрузки    (плавание,  занятия в группах здоровья, спортивная ходьба);<br />* прием препаратов кальция в сочетании с витамином Д и магнием;<br />* отказ от алкоголя и курения;<br />* использование гормональной контрацепции:  микродозированные современные  комбинированные оральные контрацептивны (КОК) тормозят овуляцию , тем  как бы  временно консервируя яичник,  что дает отдых репродуктивной  и помогает сохранить овуляторный резерв.  У женщин с   раннего климакса назначение   КОК сглаживает проявления дефицита эстрогенов. Также КОК влияют на минеральный обмен. Эстрогены стимулируют остеобласты(костеобразовательные клетки), повышают  кальция в кишечнике,   паратгормона, тем   вымывание кальция из костей. На    количества   доказано, что длительный прием КОК (3-5 лет) в репродуктивном  возрасте   костную массу и препятствует развитию остеопороза в зрелом и пожилом возрасте. Применение КОК  для профилактики остеопорза особенно оправдано[b] у женщин из группы риска по развитию этого заболевания:[/b]<br /><br />-имеющих  предрасположенность, отягощенный  анамнез по травмам в возрасте до 50 лет у родственников первой  степени родства;<br /><br />- позднего менархе( первой менструация) после 16 лет  и  ранней менопаузы до 40-45 лет;<br /><br />-курящих, злоупотребляющих алкоголем, кофеином;<br /><br />-лечившихся  гормонами  3 месяцев, оказывающих выраженное торможение  клеток  костной   остеобластов;  антибиотиками или проходивших ;<br /><br />- с  индексом массы :  у  женщин  практически отсутствует  гормонов в жировой ткани и риск  возрастает  в 2-3 раза; <br /><br />-  образ , как и чрезмерно   нагрузками с высоким потением, приводящим к резорбции костной ткани;<br /><br />-многорожавших и длительно кормящих женщины,  как правило,  имеющих выраженный дефицит  кальция .<br /><br />Начните заботу о своем здоровье :  характер питания,  здоровый образ , откажитесь от вредных привычек и используйте  во    современной медицины. <br />[b]<br />Источники:[/b]<br />1.  и патология климактерия И.Б.Манухин», М А Геворкян,<br />2. «Лекции по гинекологической эндокринологии» М А Геворкян<br />3. «Остеопороз.Диагностика, профилактика и лечение» Л,И,, О М Лесняк <br />
			<i>28.11.2012 18:53:46, logika.</i>]]></description>
			<link>http://forum.raut.ru/forum12/topic130127/message13748/</link>
			<guid>http://forum.raut.ru/forum12/topic130127/message13748/</guid>
			<pubDate>Wed, 28 Nov 2012 18:53:46 +0400</pubDate>
			<category>Здоровье</category>
		</item>
	</channel>
</rss>
	