
<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0">
	<channel>
		<title> [тема: Чем опасен весенний авитаминоз]</title>
		<link>http://forum.raut.ru</link>
		<description>Новое в теме Чем опасен весенний авитаминоз форума  на сайте  [forum.raut.ru]</description>
		<language>ru</language>
		<docs>http://backend.userland.com/rss2</docs>
		<pubDate>Wed, 15 Apr 2026 20:12:20 +0300</pubDate>
		<item>
			<title>Чем опасен весенний авитаминоз</title>
			<description><![CDATA[<b><a href="http://forum.raut.ru/forum12/topic129854/message18247/">Чем опасен весенний авитаминоз</a></b> в форуме <a href="http://forum.raut.ru/forum12/">Здоровье</a>. <br />
			Ну, может быть волосы или  повыпадают <br />
			<i>23.05.2017 19:29:12, evgernika.</i>]]></description>
			<link>http://forum.raut.ru/forum12/topic129854/message18247/</link>
			<guid>http://forum.raut.ru/forum12/topic129854/message18247/</guid>
			<pubDate>Tue, 23 May 2017 19:29:12 +0300</pubDate>
			<category>Здоровье</category>
		</item>
		<item>
			<title>Чем опасен весенний авитаминоз</title>
			<description><![CDATA[<b><a href="http://forum.raut.ru/forum12/topic129854/message18101/">Чем опасен весенний авитаминоз</a></b> в форуме <a href="http://forum.raut.ru/forum12/">Здоровье</a>. <br />
			А может это не авитаминоз?  что за подобным состояние скрывается что-то  серьезное. <br />
			<i>31.03.2017 17:25:19, Аришка.</i>]]></description>
			<link>http://forum.raut.ru/forum12/topic129854/message18101/</link>
			<guid>http://forum.raut.ru/forum12/topic129854/message18101/</guid>
			<pubDate>Fri, 31 Mar 2017 17:25:19 +0300</pubDate>
			<category>Здоровье</category>
		</item>
		<item>
			<title>Чем опасен весенний авитаминоз</title>
			<description><![CDATA[<b><a href="http://forum.raut.ru/forum12/topic129854/message18099/">Чем опасен весенний авитаминоз</a></b> в форуме <a href="http://forum.raut.ru/forum12/">Здоровье</a>. <br />
			[TABLE][TR][TD][URL=http://ergoferon.ru/articles/protivovirusnye-preparaty-dlya-lecheniya-grippa/]А мы вот гриппом заболели, стала давать противовирусные препараты детям, прочтитала вот здесь http://ergoferon.ru/articles/protivovirusnye-preparaty-dlya-lecheniya-grippa/ о том, как онипомогают при лечении гриппа[/URL][/TD][/TR][/TABLE] <br />
			<i>31.03.2017 04:46:44, Крис.</i>]]></description>
			<link>http://forum.raut.ru/forum12/topic129854/message18099/</link>
			<guid>http://forum.raut.ru/forum12/topic129854/message18099/</guid>
			<pubDate>Fri, 31 Mar 2017 04:46:44 +0300</pubDate>
			<category>Здоровье</category>
		</item>
		<item>
			<title>Чем опасен весенний авитаминоз</title>
			<description><![CDATA[<b><a href="http://forum.raut.ru/forum12/topic129854/message17163/">Чем опасен весенний авитаминоз</a></b> в форуме <a href="http://forum.raut.ru/forum12/">Здоровье</a>. <br />
			особенно надо  за состоянием здоровья своего, после  и зимы иммунитет  очень . Лично я каждую  пью какие-то препараты, чтобы повысить иммунитет,  . В этом году пила капли Береш Плюс. Это не витамины, это комплекс микро и макро элементов, но именно их чае  в  и не хватает. Могу сказать - за эту  я ни разу не  и чувствую  отлично <br />
			<i>14.04.2016 13:47:34, Nikolka.</i>]]></description>
			<link>http://forum.raut.ru/forum12/topic129854/message17163/</link>
			<guid>http://forum.raut.ru/forum12/topic129854/message17163/</guid>
			<pubDate>Thu, 14 Apr 2016 13:47:34 +0300</pubDate>
			<category>Здоровье</category>
		</item>
		<item>
			<title>Чем опасен весенний авитаминоз</title>
			<description><![CDATA[<b><a href="http://forum.raut.ru/forum12/topic129854/message17097/">Чем опасен весенний авитаминоз</a></b> в форуме <a href="http://forum.raut.ru/forum12/">Здоровье</a>. <br />
			чтобы не  авитаминоза, надо принимать витаминки. А еще лучше проконсультироваться с иммунологом [URL=http://spb.medbooking.com/doctors/immunolog]http://spb.medbooking.com/doctors/immunolog[/URL] ,так как врач назначит то,что надо. <br />
			<i>04.04.2016 14:36:17, Nika86.</i>]]></description>
			<link>http://forum.raut.ru/forum12/topic129854/message17097/</link>
			<guid>http://forum.raut.ru/forum12/topic129854/message17097/</guid>
			<pubDate>Mon, 04 Apr 2016 14:36:17 +0300</pubDate>
			<category>Здоровье</category>
		</item>
		<item>
			<title>Чем опасен весенний авитаминоз</title>
			<description><![CDATA[<b><a href="http://forum.raut.ru/forum12/topic129854/message12329/">Чем опасен весенний авитаминоз</a></b> в форуме <a href="http://forum.raut.ru/forum12/">Здоровье</a>. <br />
			[quote]dapik пишет:<br /> Да ничем он не опасен, это же не влияние пива на потенцию.[/quote]<br /><br />Конечно, от авитаминоза не , но у некоторых он проявляется в  степени - в  прыщей, например, а кому-то хватает и фруктов поесть. Все очень . <br />
			<i>15.05.2012 14:05:00, Olga-Orlova.</i>]]></description>
			<link>http://forum.raut.ru/forum12/topic129854/message12329/</link>
			<guid>http://forum.raut.ru/forum12/topic129854/message12329/</guid>
			<pubDate>Tue, 15 May 2012 14:05:00 +0400</pubDate>
			<category>Здоровье</category>
		</item>
		<item>
			<title>Чем опасен весенний авитаминоз</title>
			<description><![CDATA[<b><a href="http://forum.raut.ru/forum12/topic129854/message12328/">Чем опасен весенний авитаминоз</a></b> в форуме <a href="http://forum.raut.ru/forum12/">Здоровье</a>. <br />
			Да ничем он не опасен, это же не влияние пива на потенцию. <br />
			<i>13.05.2012 10:21:41, dapik.</i>]]></description>
			<link>http://forum.raut.ru/forum12/topic129854/message12328/</link>
			<guid>http://forum.raut.ru/forum12/topic129854/message12328/</guid>
			<pubDate>Sun, 13 May 2012 10:21:41 +0400</pubDate>
			<category>Здоровье</category>
		</item>
		<item>
			<title>Чем опасен весенний авитаминоз</title>
			<description><![CDATA[<b><a href="http://forum.raut.ru/forum12/topic129854/message12327/">Чем опасен весенний авитаминоз</a></b> в форуме <a href="http://forum.raut.ru/forum12/">Здоровье</a>. <br />
			Да, этот авитаминоз - вещь не  приятная. Но я знаю, что очень важно в этот период пить витаминчики. Я иногда ленюсь или  их купить, но это нехорошо..Скоро обязательно начну принимать <br />
			<i>13.04.2012 12:47:27, Olga-Orlova.</i>]]></description>
			<link>http://forum.raut.ru/forum12/topic129854/message12327/</link>
			<guid>http://forum.raut.ru/forum12/topic129854/message12327/</guid>
			<pubDate>Fri, 13 Apr 2012 12:47:27 +0400</pubDate>
			<category>Здоровье</category>
		</item>
		<item>
			<title>Чем опасен весенний авитаминоз</title>
			<description><![CDATA[<b><a href="http://forum.raut.ru/forum12/topic129854/message12326/">Чем опасен весенний авитаминоз</a></b> в форуме <a href="http://forum.raut.ru/forum12/">Здоровье</a>. <br />
			[quote]Текна пишет:<br /> У меня, наверно, авитаминоз , что-то я  и  какя-то.[/quote]<br />А может на гормоны  провериться. Они  дают еще как... <br />
			<i>13.04.2012 09:14:08, ЛюбимаяФея.</i>]]></description>
			<link>http://forum.raut.ru/forum12/topic129854/message12326/</link>
			<guid>http://forum.raut.ru/forum12/topic129854/message12326/</guid>
			<pubDate>Fri, 13 Apr 2012 09:14:08 +0400</pubDate>
			<category>Здоровье</category>
		</item>
		<item>
			<title>Чем опасен весенний авитаминоз</title>
			<description><![CDATA[<b><a href="http://forum.raut.ru/forum12/topic129854/message12325/">Чем опасен весенний авитаминоз</a></b> в форуме <a href="http://forum.raut.ru/forum12/">Здоровье</a>. <br />
			У меня, наверно, авитаминоз , что-то я  и  какя-то. <br />
			<i>27.02.2012 10:59:13, Текна.</i>]]></description>
			<link>http://forum.raut.ru/forum12/topic129854/message12325/</link>
			<guid>http://forum.raut.ru/forum12/topic129854/message12325/</guid>
			<pubDate>Mon, 27 Feb 2012 10:59:13 +0400</pubDate>
			<category>Здоровье</category>
		</item>
		<item>
			<title>Чем опасен весенний авитаминоз</title>
			<description><![CDATA[<b><a href="http://forum.raut.ru/forum12/topic129854/message12324/">Чем опасен весенний авитаминоз</a></b> в форуме <a href="http://forum.raut.ru/forum12/">Здоровье</a>. <br />
			С окончанием зимы и приходом  каждый из нас списывает свое плохое  на  авитаминоз, но практически никто не задумывается о причинах этого  состояния , да и не знает, каких витаминов  не хватает.<br /><br />Многие пытаются, посоветовавшись с фармацевтом, подобрать какой-нибудь поливитаминный комплекс в аптеке. Многие, вспоминая  рецепты, пытаются побороть этот недуг с помощью народных средств. Так что же это за  и как с ней ? <br />Авитаминоз – патологическое состояние,  недостатком витаминов в .  причины: недостаточность поступления витаминов с пищей (экзогенные авитаминозы); нарушение их  (эндогенные авитаминозы); нарушение  витаминов в тканях (ахристические авитаминозы). Гиповитаминоз – состояния, промежуточные между здоровьем и авитаминозами, связанные с недостаточным содержанием витаминов в . Авитаминоз – тяжелое заболевание при котором происходят с  плохие вещи вплоть до смерти.  же нас преследует гиповитаминоз.<br />Как помочь ? Естественно,  в   ему витаминов. В любом . Как вы  поняли, огромную роль играет  питания. Правильное, и в достаточном количестве, поступление в   ему компонентов – , жиров, .   на одной картошке и макаронах.  жиров и  невозможно нормальное функционирование  высших млекопитающих. Энергетическая ценность одинакового количества мяса в десять раз выше, чем растительной пищи, а  оно легко. Гораздо легче растительной пищи. Особенно необходимо это в  нашей долгой и  зимы. Но и  фруктов и овощей тоже . Именно в них находятся витамины в наиболее легко  форме.Только  помнить, что к , даже в зимних сортах, приспособленных к долгому хранению, витамины разрушаются. Тут-то и  на помощь  запасы,  вы  их сделать. Варенье, компоты, квашеная капуста, соленые  и огурцы – не только вкусно, но и полезно. Да, в ягодах и фруктах, в момент их термической обработки, разрушились многие полезные вещества. Но те, что сохранились – сохранились надолго. А в квашеной капусте, не подвергнутой нагреванию и кипячению, до  лета сохраняются витамины С, В, А прошлого года.<br /> же вам не повезло, и запасов не имеется, тогда  прибегнуть к  фармацевтической промышленности. Но стоит помнить, что  витамины  из натуральных компонентов, например Апитонус-п, в его составе пчелиная  и пчелиное маточное молочко.  эти витамины в отличаи от многих почти полностью. <br />Люди,  на строгих диетах и курящие, попадают в группу риска и должны пить витамины круглый год. И помните,   витаминов чревато отрицательными последствиями. Например,   некоторых витаминов приводит к  выведению не только их, но и других тоже. Поэтому, съев зараз штук десять-двенадцать витаминов, вы рискуете только  авитаминоз. <br />
			<i>27.02.2012 10:51:05, Маша.</i>]]></description>
			<link>http://forum.raut.ru/forum12/topic129854/message12324/</link>
			<guid>http://forum.raut.ru/forum12/topic129854/message12324/</guid>
			<pubDate>Mon, 27 Feb 2012 10:51:05 +0400</pubDate>
			<category>Здоровье</category>
		</item>
	</channel>
</rss>
	